インスタグラム | 手作りおはぎ　ぐらんま

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大きな台風でしたね‼️
皆様の被害は無かったでしょうか…🙏

台湾では大きな地震🥶
台湾の友人の無事を確認して、ホッ😌

一転、本日は＂秋＂です🤗

本日、通常は定休日ですが、
毎月21日は弘法さんの日。
覚王山日泰寺縁日なので営業しております。

＂お彼岸＂突入です🫘

ご予約も承ります。
単品でのご予約も承ります🙇🏻‍♀️

皆様の笑顔をお待ちしております🤗

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度々、このインスタに登場の
最年少リピーター👦🏻くんは
マスカルポーネチーズのおはぎが大好き🥰
先日は
「ぐらんまのくろ米のおはぎが大好き🥰」という
小学生のリピーター👧🏻ちゃんが出現🙌

お子様方、シブいです❣️

シルバーウィーク前半は
大変な天候になってしまいました💨💨💨
皆様、無理をされませんように🙏
台風の被害がありませんように🙏

明日（火）は定休日ですが、
明後日21日（水）は弘法さんの日。
覚王山日泰寺縁日なので営業いたします😍

＂お彼岸＂突入です🫘

ご予約も承ります。
予約の電話・LINEは定休日もOKです🙆‍♀️
単品でのご予約も承ります🙇🏻‍♀️

皆様の笑顔をお待ちしております🤗

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ピッチピチの小豆🫘達が出番を待っ

ピッチピチの小豆🫘達が
出番を待ってます💕

＂ぐらんま＂の一週間が始まりました🙌
さっ、今週も
張り切ってまいりましょ💪

19日は敬老の日㊗️👱‍♂️👱🏻
【ありがとうシール】もご用意しております。
その後は、お彼岸🌾

お早目のご予約をお待ちしております🤗
単品でのご予約も承ります🙇🏻‍♀️

皆様の笑顔をお待ちしております🤗

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すっかり忘れておりました❗️
先日の中秋の名月&満月で思い出しました🌕

ワタクシ、月🌕に土地を持っております❗️
確か…サッカー場⚽️位の広さ🤔

20年程前に購入しました。
権利書も何処へ片付けたのか忘れる程なので
金額はご想像にお任せしますが…😜
今頃、あの土地はどうなってるのかしら…
昔、夢を買ったお話でした🤣

今日は朝一、
「このお店は優しい空気が流れているわね。
居心地がいいわ💕」
と、とてもお上品なおばあちゃま🧑🏻‍🦳
何より嬉しいお言葉を頂きました😍

19日は敬老の日㊗️👱‍♂️👱🏻
【ありがとうシール】もご用意しております。
その後は、お彼岸🌾
＂ぐらんまのおはぎ＂の出番です💕

明日（火）明後日（水）は定休日です🙏
予約の電話・LINEは定休日もOKです🙆‍♀️
単品でのご予約も承ります🙇🏻‍♀️

木曜からまた皆様の笑顔をお待ちしております🤗

#instagood #sweets #覚王山カフェ #覚王山 #名古屋カフェ #名古屋 #千種区 #おはぎ #手作りおはぎ #ぐらんま #和菓子 #カフェ #小豆 #デザート #チーズ #マスカルポーネ #ナゴレコ #あいなご #おはぎマニア #なごめ #フェンシング #オリンピック選手 #サッカー #筋トレ #思い出 #ノート #隠れ家 #敬老の日 #お彼岸 #昔話

色々と物思いにふける秋ですが…🍁

色々と
物思いにふける秋ですが…🍁

泣いても笑っても
一日は一日。
ならば
楽しく過ごませう💕

＂ぐらんま＂の一週間の始まりです🍵☕️🍷
元気にオープンいたしました❣️

敬老の日👨🏻‍🦳👵
お彼岸🌾　　　の
ご予約もお待ちしております🙇🏻‍♀️

皆様の笑顔をお待ちしております🤗

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日中の気温は高いものの
秋の気配が、じわじわ…🌾
日が暮れるのも早くなりました⭐️

一に、あんこ〜🫘🍵
二に、あんこ〜🫘🍵
三・四がなくて、
五に、あんこ〜🫘🍵☕️の季節です🤗

今週も愉快なお客様ばかりで
楽しい一週間でした😍

明日（火）明後日（水）は定休日です🙏
予約の電話・LINEは定休日もOKです🙆‍♀️
単品でのご予約も承ります🙇🏻‍♀️

木曜からまた皆様の笑顔をお待ちしております🤗

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チョット、専門的な話題🙏【GI値】

チョット、専門的な話題🙏【GI値】

食事の量だけでなく
質も工夫して減量をしている方は
ご存知の【GI値】。
消化時の血糖値の上昇を示します。
　　
低GI値食品は、
インスリンの分泌が少なく、
体脂肪の無い引き締まった身体作りを
効率的に進めることができます😉

でも、スポーツをされる方など、
筋トレ直後は、エネルギーが枯渇。
その状態を長く続けると筋肉が分解され、
筋肉量が減少してしまいます😔
その為、筋トレ直後は、
糖分を補給することが効果的で、
炭水化物を中心とした高GI値の食品が適しているそうです👌

高GI値食品とタンパク質を一緒に摂ることも、
細胞内への吸収が高まり、筋肉作りの効果が高まるそうです。

よって高GI値食品の【餡子、もち米】は筋トレには最適なんです💕
当店にスポーツをされる方が多くご来店にも納得☺️

筋トレをされる方‼️
トレーニング直後は高GI値、それ以外は低GI値の食品で、頑張ってください⚽️🏀🥎🏓🤺🏋🏽‍♀️⛹️‍♀️🏊‍♀️🏌️‍♂️

皆様の笑顔をお待ちしております❣️

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昨日【中学時代】の友人、先輩、
更には、先生も一緒に
今秋開催予定の合同同窓会の
打合せをしました🍢🍲🍻🍶

中には52年ぶりの先輩も😱
まさに「あんた、誰❓」状態…

幹事だけでも、この状態では
秋の本番は大変なことになりそう‼️

でも話していると
すぐに精神状態が中学生に戻るのは何故⁉️

今日から9月🌾
＂ぐらんま＂の一週間が始まりました。

今朝も餡子を炊いてます❣️
お店中に餡子の香りがプンプン🥰

皆様の笑顔をお待ちしております🤗

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暑い暑い8月もあと２日💦
日が暮れるのも早くなりました🌙

お陰様で今週も
楽しい＂ぐらんまの1週間＂でした❣️
感謝の毎日です🙏

9月は敬老の日👵👴、お彼岸🌾…etc.

シルバーウィークの営業日のお知らせです🙇🏻‍♀️
9月21日（水）は弘法さんの日。
通常、水曜は定休日ですが、
覚王山日泰寺参道縁日のため営業致します😊

お彼岸中は、混雑が予想されますので、
是非お早目のご予約をお待ちしております🤗

明日（火）明後日（水）は定休日です🙏
予約の電話・LINEは定休日もOKです🙆‍♀️
単品でのご予約も承ります🙇🏻‍♀️

木曜からまた皆様の笑顔をお待ちしております💕

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待ち時間、
お客様に書いて頂いている
【思い出ノート】。
昨日、楽しい事がありました❣️

赤ちゃん連れのお客様。
いつもインスタを見て頂いているそう。

●（黒字）お客様のメッセージ
「6才の常連さんのように、おいしいあんこの味のわかる子にうちの息子も育つといいなぁ❤️」

そして、その後、
最年少リピーター👦🏻くんがご来店。

●（赤字）👦🏻くんが返信‼️
「ありがとう。すくすく、そだってね。」

●（緑字）👦🏻くんママもメッセージ😊
「いつかお店でお会いできたらよいですね❗️
　お2人ともお元気で。」

お客様同士でメッセージのリレー🙌
温かい気持ちになりました😊

他にも当店のインスタを見て
👦🏻くんをご存知のお客様がたくさん🥰
👦🏻くんに
「有名人になってるわよ✌️」と伝えると
まんざらでも無い様子でした🤣

毎日、お客様に癒されてます😌

今日も皆様の笑顔をお待ちしております💕

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昨日、4回目ワクチン接種💉
熱、微熱。ハードな倦怠感。
マイッた…🥴

お盆が過ぎたばかりですが、
すぐに9月。

【敬老の日👴👵㊗️】や
【お彼岸🌾】も間近😄

いつも多くのお客様にご来店いただき、
感謝、感謝の日々です🙏
長時間お待たせしないためにも
お早目のご予約をお願いいたします🙇🏻‍♀️

明日からまた
＂ぐらんま＂の一週間が始まります。
皆様の笑顔をお待ちしております🤗

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最年少リピーター👦🏻くん、
パパさんと自宅でベランダプール🏊の途中、
ぐらんまの＂きなことマスカルポーネのおはぎ＂で
おやつタイムだそうです😂

別のリピーターさんからは
乾燥ワカメをたくさん頂きました😍
私は一人暮らしだし、毎日忙しいし…😔

「ワカメをハサミでカットして✂️そのままお椀に。
ワカメと、だしの素と、お醤油、お湯を注げば
お鍋が要らない1人分のお吸い物が出来るわよ」
とレシピも伝授してもらいました✌️

すりごまも足して
チョー簡単な一人前の美味しいお吸い物❣️

お客様皆さまに癒されてます。

明日（火）明後日（水）は定休日です🙏
予約の電話・LINEは定休日もOKです🙆‍♀️
単品でのご予約も承ります。

木曜からまた皆様の笑顔をお待ちしております🤗

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登山が趣味のお客様⛰
いつもお友達と登られるのですが
【おはぎ担当】とのことで
本日もご来店いただきました🙏

スポーツの前後には糖質の補給が必要❗️
そこで〜😊
糖質は多いけど、脂質が少ない餡子は最適です🫘

スポーツをされる方のご来店も
是非お待ちしております🙇🏻‍♀️
⚽️🏐🎾🏓⛳️🏋🏽‍♀️🤺🤼‍♂️🏊‍♀️🥋

いつも皆様の笑顔をお待ちしております🤗

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今朝、情報番組を見ていたら Kis-My-Ft2

今朝、情報番組を見ていたら
Kis-My-Ft2の新曲の話題🎼

TVの収録で当店に来てくれたせいか
Kis-My-Ft2では
つい千賀くんに目が…🥹
「元気そうね」
「毎日楽しくしてるかしら…」
短時間、雑談しただけなのに
もう、孫のよう…😂

未だにファンの方がみえて
私まで嬉しくなります。😍

近々、YouTubeのグルメサイトの撮影もあります✌️
面白い撮影になりそうなので
またお知らせします🤣

明日からまた
＂ぐらんま＂の一週間が始まります。

お盆が過ぎて
朝晩だけでも涼しくなると良いですね😌

皆様の笑顔をお待ちしております。

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昨日、ストーリーズにもあげましたが、
最近、お店のBGMは【サザン】♪
我が青春💕

「ファンです❣️」
「ファンクラブに入ってます❣️」
「良いですよねぇ❣️」

というお客様が多くてビックリ😳
今更ながら、サザンは偉大なり🥰
オジサン、オバサンにはたまらんのですよ😂

それにしても、サザン聴くと
自然に身体が動いてしまうのはナニユエ（何故）🕺

お盆の期間中、
大変多くのお客様にご来店いただきました。
＂ぐらんま＂をご利用頂き、
ありがとうございました🙇🏻‍♀️ 😄💕
慌ただしくも
感謝、感謝の毎日でした🙏

明日（火）明後日（水）は定休日です🙏
予約の電話・LINEは定休日もOKです。

木曜からまた皆様の笑顔をお待ちしております🤗

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夕方、涼を求めて港までお散歩へ🚶‍♀️
寄港している船を見て🚢
イルカさん達に癒されて🐬🐧

お盆を過ぎれば、
朝晩だけでも
涼しくなるかしら…😣
ご自愛くださいませ🤗

お盆の御供えのご予約を
お待ちしております。
単品でのご予約も承ります🙇🏻‍♀️
予約の電話・LINEは時間外もOKです🙆‍♀️

明日からまた
＂ぐらんま＂の一週間が始まります💕
皆様の笑顔をお待ちしております🤗

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1週間前に投稿したお嬢様2人が共に臨

1週間前に投稿したお嬢様2人が共に臨月のお父様。
今日もご来店いただきました🤗
お1人目、無事に男の子、お誕生〜🙌㊗️

今日は他にも
お母様のお誕生日におはぎをプレゼント🎉という
学生さん👨‍🎓や
いつも弥富からはるばる来て頂くお客様。
happyな一日でした💕

少し前の話。

6歳になった最年少リピーター👦🏻くん。
保育園のイベントでプラネタリウムへ⭐️

私「お星様、見てきたのね。きれいだったでしょ。」
👦🏻「うん。世の中、見てきた。」
私「えっ…❓❓❓」
👦🏻ママ;通訳「名古屋の空、と言う事で、星空の前にプラネタリウムに名古屋の街が映し出されたようです。」

6歳の男の子が「世の中を見てきた❗️」と言った時には、一瞬、freeze🥶した私ですが、
【街の中】を【世の中】と表現した👦🏻くんに爆笑🤣

今や癒しの存在💕
彼の成長も楽しみですが、将来、本当の世の中を見ても、今のままの素直さを持ち続けてほしいです…😌

明日（火）明後日（水）は定休日です🙏
お盆の御供えのご予約を承っております。
予約の電話・LINEは定休日もOKです🙆‍♀️

木曜からまた皆様の笑顔をお待ちしております🤗

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ご先祖様をお迎えするお盆。
お盆の御供えのおはぎ、ご用意しております🙇🏻‍♀️
お早目のご予約をお待ちしております❣️

ご予約は前日18時までにお願いいたします🙇🏻‍♀️
予約の電話・LINEは営業時間外でもOKです🙆‍♀️
皆様の笑顔をお待ちしております🤗

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昨日は所用で、
私が40年以上過ごした春日井市の
高蔵寺ニュータウンへ10年ぶりに行きました。
学生時代、子育て、楽しいこと、辛いこと…
人生の大半を過ごした土地です。

あちらこちら、立ち寄りながら
様々な思い出がよみがえり、
タイムスリップしたような１日でした。
たまには
思い出にどっぷり浸るのも良いものです🥰

さっ、気分も新たに、今週も頑張りましょ💪
ご注文後、お待ち頂く間、
冷たいお水もご用意しております🥛
暑い中ですが、
皆様の笑顔をお待ちしております🤗

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壁のメッセージカードも増えました❣️
思い出ノートのメッセージも増えてます❣️

先日、1人でご来店の男性。
お嬢様2人が同時に出産間近で一緒にご実家へ。
「また夫婦と娘2人で生活してる❗️大変だ💨」と言いながらも、嬉しそうなお父様😊

一足先に出産予定のお嬢様のお腹の赤ちゃんは、
既に3,000g越😱
今にも産まれそうなのだとか‼️

食欲の無いお嬢様に「何が食べたい❓」と尋ねたら、お嬢様が
「＂ぐらんま＂のおはぎが食べたい❣️」と
仰ったそう😄
…という訳で、お父様が1人でご来店。

そんな大変な時に、
＂ぐらんま＂を思い出して頂いて
感謝で涙が出そう😂
そんなお嬢様のために、
足を運んでくれたお父様にも感謝🙏

今頃、可愛い赤ちゃんに会えたかな👶
いつか赤ちゃんと一緒に来てくれるといいな💕

お客様との会話が楽しい毎日です😊

明日（火）明後日（水）は定休日🙏
ご予約の電話・LINEは定休日もOKです🙆‍♀️
木曜からまた皆様の笑顔をお待ちしております🤗

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